真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
大陆综艺
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6.0
- 第1期（下）
- 第1期（上）
- 超前营业第1期
- 超前营业第2期
- 第2期（上）
- 会员加更版第2期
- 第2期（下）
- 会员加更版第3期
- 第3期上
- 超前营业第3期
- 第3期下
- 第4期下
- 第4期上
- 超前营业第4期
- 会员加更版第4期
- 第5期
- 三公抢先看
- 会员加更版第5期
- 超前营业第5期
- 第6期上
- 第6期下
- 会员加更版第6期
- 超前营业第6期
- 第7期
- 四公抢先看
- 会员加更版第7期
- 超前营业第7期
- 第8期上
- 第8期下
- 舞台纯享版第5期
- 会员加更版第8期
- 超前营业第8期
- 第9期
- 五公抢先看
- 会员加更版第9期
- 超前营业第9期
- 第10期上
- 第10期下
- 会员加更版第10期
- 超前营业第10期
- 第11期
- 夜训练室抢先看
- 加更版第11期
- 超前营业第11期
- 会员加更版第12期
- 乘风之夜完结
- 第7期（下）
- 加更版第7期
- 特别企划第4期
- 第8期（上）
- 第8期（下）
- 加更版第8期